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血はなぜ赤いのか！
ヘモグロビン全体が赤い色素を持っているんですが…
血の中のグロビンというタンパク質が、体内の細胞に酸素を届けてくれます。
でも、「グロビン」だけじゃ酸素をしっかりキャッチできません。
そこで
「鉄」が鍵！
ヘモグロビンと言われる、この「ヘム」の中心にあるのが鉄（Fe）！
鉄が酸素（O₂）と結合すると赤色になり、「鉄・ヘム」＋「タンパク質・グロビン」とが、くっついて初めて酸素を運べると言うこと！
よって、酸素を効率的に運ぶ過程により、鉄ベースのヘモグロビンの血は酸素結合で「より明るい赤」になる！
鉄がなきゃ酸素を運搬できないってこと！
トレーニング中に息が上がる時、酸素がちゃんと筋肉に届くのは、鉄のおかげ！
まさに鉄は身体の中のスーパーヒーロー！
鉄分補給を実行して
疲れ知らずの身体になりましょう！
